Jak zgnieść puree dla dziecka do roku

Kiedy należy wprowadzić stałe pokarmy roślinne kiddies, coraz Oferujemy pediatrzy, aby rozpocząć z cukinii ze względu na swoje właściwości dietetyczne. Pulp cukinia zawiera grube włókna celulozowe roślinny, nie podrażniają jelita do strawienia i łatwo, gdyż dodatkowo zapewniając efekt żółciopędny. Cukinia zawiera dzieci pożądane witamin i pierwiastków śladowych - żelazo, potas, fosfor, magnez, sód, wapń, witaminy i mogących zapewnić układ nerwowy i zapobiec rozwojowi anemii u dzieci.

Ale nie każda młoda matka wie jak zrobić dziecko puree cukinii okres do jednego roku.
Wskazane jest, aby spojrzeć świeżym Unripened małych owoców bezpośrednio z ogrodu. Jeśli jest to niemożliwe, odpowiednie cukinia z rynku lub w sklepie. Wybierz cukinia z nepodsohshim ogon, cały delikatnej skóry i nie ospały. Podczas przechowywania cukinia tracą wodę, dojrzewanie nasion występuje cukinia i utraty masy celulozowej i składników odżywczych tkliwość, co zmniejsza ich wartość jako wyrobu odżywczych i dietetycznych. W zimie można użyć mrożonego miąższ cukinii.

cukinia wstępnego mycia, czyszczenia skórki dodać godzinę wody w 4 ° C Po namoczeniu, Y cukinia usunięcia części nasion i może przystąpić do obróbki termicznej. Aby przygotować puree squash można dusić, piec w piekarniku pokryw lub gotować w podwójnej kotła. W zależności od sposobu i stopnia dojrzałości cukinią pulpy przygotowuje 10-25 minut. Następnie zemleć blendera lub pchanie przez sito. Jeśli dziecko ma pół roku już jeść pełną porcję w wieku 150 gr. Następnie trzeba dodać łyżeczkę świeżego oleju z oliwek. Dla smaku można słonych bitu.

Kabacki

Znając podstawowe niuanse jak zrobić dziecko puree cukinii, można skomplikować przepis dodając inne rodzaje warzyw (ale nie więcej niż trzy na raz) i sosu mięsnego, albo do opracowania nowych odmian cukinii potraw - zupy, zapiekanki, naleśniki, hamburgery i inne przekąski.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru