Przydatne właściwości warzyw dyni

Cukinia - wszechobecny warzyw. Rośnie w każdym ogrodzie na wsi. Jego cena na półkach w supermarkecie nie jest zbyt wysoka. Zwłaszcza w sezonie. Czy istnieje jakiekolwiek korzyści dla zdrowia z tego warzywa? Albo nie oferują, oprócz smaku?

Korzyści z cukinii

  • Cukinia jest oparta na wynikach licznych badań, bogatym źródłem potasu, włókien, wapnia i fosforu. To w dużym stopniu odpowiada potrzebom organizmów, zwłaszcza w witaminy, takie jak witamina C i B.
  • To warzywo jest absolutnie łatwo przyswajalne. Dlatego zaleca się, aby wprowadzić do diety dzieci i ludzi, którzy cierpieli na choroby przewodu pokarmowego.
  • kabaczek Jest to produkt o niskiej kaloryczności, co sprawia, że ​​nadaje się do wykorzystania w różnych dietach.
  • cukinia jest piękny medycyna naturalna, w stanie pozbyć się różnych chorób. Ma aktywnego działania moczopędne, ułatwia proces oczyszczania krwi, wody i soli normalizuje metabolizm i wyjścia nadmiaru cholesterolu.
  • cukinia niewiarygodnie pomocne jeść U pacjentów z zapaleniem wątroby, zapalenie pęcherzyka żółciowego, kamicy pęcherzyka żółciowego, nadciśnienie, miażdżycę tętnic, zapalenie nerek, odmiedniczkowe zapalenie nerek. Po tym wszystkim, ze wszystkimi tymi chorobami jest głównym lekiem pub.

  • to warzywo Ma ona ogólny wpływ wzmacniający na organizm ludzki i odporności. Dlatego też, jeśli spojrzeć na to nawyk częstego korzystania z cukinii, to będzie miało pozytywny wpływ na organizm przez estesstvenno.
  • Cukinia zwiększa perystaltykę ciała. To może mieć praktycznie nieograniczonej ilości. Ale co najważniejsze - jeden i pół kg dziennie. Po tym wszystkim, żołądek powinien być pokój dla innych produktów!
  • Według specjalistów badawczych, Częste stosowanie cukinia pomaga odżywiają mięsień sercowy, Poprawia właściwości krwi, wzmacnia serce, naczynia krwionośne i naczynia włosowate. Z tego powodu nie jest tylko odzyskiwanie całego organizmu, ale staje się bardziej sprężysta, w stanie wytrzymać więcej ciężkiego stresu fizycznego i emocjonalnego!
  • squash warzyw jest niemal w całości składa się z wody. Woda stanowi 90% składu tego warzywa. Lecz woda ta - organiczny (sok komórkowy). Wraz z nim odżywiona i nasyca całego ciała, poprawa procesów życiowych.
  • kabaczek Ma korzystny wpływ na brzuchu. Szczególnie przydatny dla osób jedzących kostnego warzyw, przeszedł operację na przewodzie pokarmowym.
  • Ciekawostka. nawet podczas długotrwałego przechowywania pub nie traci swoich właściwości! I dlatego tak ważne jest dla naszego zespołu, gdy cukinia z ogrodu, możemy ucztować w bardzo krótkim czasie. Będzie można utrzymać tego warzywa w piwnicy prywatnego domu, czy kucharz ochrony - nie pomyłka, cukinia zachować wszystkie witaminy i minerały dla zdrowia.
  • Bardzo przydatne cukinia dla ludzi, którzy cierpią z powodu obrzęku. Przy zastosowaniu cukinię wyświetlany jest nadmiar płynów z organizmu. Nawiasem mówiąc, te same podstawowe kwestie i problemy kobiet - cellulit. Po tym wszystkim, cellulit, w rzeczywistości, to nadmiar płynu. Cukinia tak łatwo rozwiązać ten problem!
  • kabaczek Jest to doskonały naturalny przeciwutleniacz. Pozwala to na nasze ciało, jak najdłużej zachować młody. Przeciwutleniacze są aktywnie walczyć z oznakami starzenia!
  • To jest naprawdę magiczne warzyw, aktywnie pomaga organizmowi zastoju żółci!
  • Cukinia jest idealne dla osób z cukrzycą. On jest nie tylko nadaje się do stosowania w żywności dla diabetyków, ale także pomaga im zwalczyć chorobę.

  • Cukinia jest niezwykle przydatna dla stawów. On wyświetla nadmiaru soli i oczyszcza stawy.
  • kabaczek nawet zalecany do stosowania po wszelkiego rodzaju zatrucia pokarmowe! Jego stosowanie jest przeciwwskazane nie tylko w tym przypadku, ale również przyczynia się do czynienia z resztkowych objawów zatrucia.
  • Jeśli chcesz na krótki czas, aby wszystkie toksyny z organizmu, to w ciągu tygodnia, trzeba codziennie jeść przynajmniej dwustu gramów cukinii, w jakiejkolwiek formie.
  • Nie tylko wtedy, gdy stosowane wewnątrz tawerny jest w stanie zapewnić korzyści. Na zewnętrznej stosowania w postaci masek, na przykład, jest poprawa, wybielanie skóry i odmłodzenie!

Co ugotować cukinia?

najbardziej łatwy przepis - to smażyć w squasha. Aby to zrobić, trzeba oczyścić skórki warzyw, pokroić w plastry, posolić, rolki w mące i smażyć na rozgrzanym oleju na złoty kolor. Pomimo prostoty receptury - to jest bardzo smaczne.

Jeśli chcesz, możesz zmieniać recepturę. W tym przypadku, po ciebie smażone cukinia powyższy sposób, konieczne jest, aby złożyć je w warstwach na patelni w następującej kolejności: warstwa cukinii, majonezu, czosnku. I tak, dopóki nie jest cukinia. Wtedy właśnie dosolit (do smaku) wlać sporo trochę wody i dusić na małym ogniu. Pamiętaj, że wszystkie produkty, które masz w zasadzie gotowy. Dlatego nie jest konieczne, aby zgasić długo.

można zrobić przepis jeszcze bardziej smaczne. Po smażone cukinia, położyć je na blasze, podlewanie sos (mleko, majonez, śmietana), posypać tartym serem i wstawić do piekarnika. Stopień gotowości, w tym przypadku, może być określony przez serem.

I wreszcie, przepisu pieczone cukinia. W tej potrawy jest całkiem możliwe, do dekoracji i świąteczny stół.

Wziąć mielonego mięsa, sól, pieprz, dodać posiekaną cebulę i połowę objętości farszu - ryż. Weź cukinię, oczyszczone, wyciąć rdzeń. Aby umieścić farsz z ryżu. Rozłożone na blasze i leżał w gorącym piekarniku przez około dwadzieścia minut. Okazuje się, bardzo smaczne!

Cukinia - jest nie tylko użyteczna roślina, ale również bardzo smaczne! Oto tylko niewielka część z tych dań, które można wytwarzać z cukinii. Na miejscu istnieje wiele więcej! Bon appetit!

Zobacz także: Jak zamrozić squash na zimę?

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru