Orzechy brazylijskie: korzyści i szkody

Brazylia nakrętka nakrętka jest uzdrowienie. Posiada cenne właściwości, pomaga zapobiegać wielu chorobom oraz przyspieszyć proces ich leczenia.

Wszystkie właściwości uzdrawiające orzech brazylijski na skutek obecności w jego składzie makro- i mikroelementy i witaminy. Część z nakrętką metionina Jest to jedna z zasadniczych aminokwasów, których brak wpływa na całe ciało. Jedzenia dziennie przez 2 orzechów brazylijskich, można uzyskać wszystkie niezbędne dzienną stawkę selen i innych składników odżywczych.

Kompozycja Brazylia nakrętki

W Brazylii nakrętki są substancje, takie jak potas, fosfor, selen, białka magnez, żelazo, tiamina, cynk, miedź i wapń. Składa się ona z 69% tłuszczu, z czego 40% stanowią nienasycone kwasy tłuszczowe, które przyczyniają obniżają poziom cholesterolu we krwi. W swojej strukturze zawiera witaminy A, B, E i PP. Błonnik oczyszcza żołądek, flawonoidy pomagają normalne funkcjonowanie i argininę mogą pomóc w krzepnięciu krwi.

Zastosowanie orzech brazylijski

  • Orzechy brazylijskie pomaga zniszczyć tłuszcze i przetwarzania ich w energię.
  • Brazylia nakrętka sprzyja wchłanianiu witaminy E i C, bez których nie można zazwyczaj rozwijania każdy organizm.
  • Orzech jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy, który pomaga chronić organizm przed przeziębieniem i wirusów.
  • Te orzechy pomóc chronić organizm przed przedwczesnym starzeniem się i raka, jak również zmniejszyć ryzyko rozwoju zaćmy, miażdżyca tętnic, choroby układu nerwowego i układu sercowo-naczyniowego.
  • Orzechy brazylijskie pomaga normalizuje poziom cukru we krwi, przywrócić organizm po stres, wspomaga wzrost i tworzenie nowych komórek, aby poprawić metabolizm i regenerację sił po ciężkiej pracy fizycznej.

Ze względu na dużą zawartość w swoim składzie selenu i flawonoidy, Brazylia nakrętka jest w stanie zapewnić stan tkanek i komórek efektu przeciwnowotworowego. Codzienne spożywanie orzechów pomaga zapobiegać powstawaniu nowotworów złośliwych i pomóc zredukować wzrost już istniejących. W przypadku wprowadzenia do diety męskich orzechów brazylijskich, pomaga w zapobieganiu i leczeniu niepłodności męskiej. Ale kobiety mogą rozszerzyć swoją pomoc dla ich wieku rozrodczym.

Zastosowanie orzech brazylijski

Ze względu na swój skład, orzechy brazylijskie może pomóc w utracie wagi poprzez spalanie nadmiaru tłuszczu. Olej z orzechów brazylijskich jest często stosowany w kuchni do gotowania słodycze i wypieki. To będzie wielki jako sos sałatkowy. Przyjemny zapach i łagodny smak oleju Brazylia nakrętka dać każdą potrawę specjalny dotyk i wykończenie.

Często jest on stosowany w przemyśle kosmetycznym do przygotowania produktów do pielęgnacji włosów, perfumy i kremy do skóry. Olej z orzechów Brazylia jest uważana za najlepszą w pielęgnacji włosów i pielęgnacji skóry. Wnika głęboko w środku, pomagając przywrócić komórek, odżywia skórę od wewnątrz i zapobiega starzeniu się wcześniej. Dodawanie własnego olej z orzechów włoskich w swoich produktach kosmetycznych w wysokości 10% na 1 porcję, można wzmocnić wszystkie zalety swoich produktów kosmetycznych. Olej pomaga w leczeniu wrzodów, ran i usunąć stany zapalne skóry. Ma antiedematous, przeciwzapalne, przeciwwirusowe i właściwości antyseptyczne.

Orzechy brazylijskie w gotowaniu

Te orzechy będą przydatne zarówno dla dzieci i osób starszych, jak i dorosłych. Nie może być surowe, tosty, solone, z których można zrobić pyszne masło orzechowe. Może być dodawany do lodów, ciast, słodyczy i czekolady, a także składu przystawek, zup, sosów, dań głównych i sałatek.

Orzechy brazylijskie: szkodliwość dla organizmu

W ramach orzechów brazylijskich zawiera małe ilości baru i radu. Ze względu na fakt, że nie są one całkowicie wyeliminowane z organizmu, ilość orzechów dziennie powinno być ograniczone do 2-3 sztuczek. PL powłoka zawiera w swym składzie substancje szkodliwe, tak powleczonych nakrętki nie jest to zalecane.

Niektórzy ludzie są wystarczająco czułe, orzechy brazylijskie może powodować reakcje alergiczne. Jeśli jesteś uczulony na wszelkie orzechów lub mango, można manifestować uczulony na orzechów brazylijskich.

Jak wybrać orzechy brazylijskie?

Przy zakupie nakrętki, nie grzechotka wewnątrz, w przeciwnym razie są one - stary. Obranych orzechów wybiera najlepszą chrupiące, dość ciężki i gruby. orzechy suche i lekkie również nie stosuje się do świeżych orzechów. Przechowywać orzechy najlepiej w lodówce lub chłodnym miejscu, w szczelnym worku, więc nie absorbuje zapachów. Orzechy brazylijskie są wytaczane z Brazylii, Boliwii, Kolumbii, Wenezueli i Gujany.

Po raz pierwszy, spróbuj zjeść trochę orzechów, aby sprawdzić reakcję organizmu na taki egzotyczny produktu.

orzechy brazylijskie Jest to doskonały lek przeciwdepresyjny, pomaga naszemu organizmowi w celu zmniejszenia negatywnych skutków narażenia na stres. Produkt ten nadaje się dla każdego, kto dba o swoje zdrowie i samopoczucie.

Jedz orzechy brazylijskie, pozostać zdrowym i wesoły!

specjalnie dla LadySpecial.ru - Julia

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru