Czy to możliwe, aby banany karmiącej matki?

Okres karmienia piersią jest bardzo ważne w życiu matki i jej dziecka, w tym czasie dziecko jest utworzona przez układ odpornościowy, zwiększając wydajność układu pokarmowego. Dziecko do trzech miesięcy nie jest wystarczająco enzymy szybko trawić jedzenie, więc matka powinna być bardzo uważny do swojej diety, szczególnie jeśli dziecko jest karmione wyłącznie piersią.

Wielu pediatrów zaleca powstrzymanie się od jedzenia banana, dopóki dziecko jest dwa - trzy miesiące. A następnie jeść nie więcej niż jednego banana dziennie. Po pierwsze, jeść pół banana i obserwować dziecko - czy skurcze jelitowe, zaparcia lub wysypki. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, to można jeść cały banana.

Pomimo ograniczeń, banan - dobry stymulant dla produkcji mleka kobiecego. Jest to bardzo smaczny produkt, który pomaga zwalczać po porodzie psychologicznych problemów pojawiających się w każdą drugą mamą. Banany zawierają alkaloid, na podstawie którego „Happy lek” - meskalina. Jedzenie jeden banan dziennie produkuje stały wzmacniające - zwiększa wydajność, nastrój, koncentrację, odtruwa organizm, zmniejsza zmęczenie. banany pulpy bogate w substancje fizjologicznie czynne - katecholaminy (serotoniny, dopaminy, norepinefryny). Dzięki nim banany stosowane w leczeniu choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, choroby jelit.

Banany nie powinny jeść bezpośrednio przed posiłkiem, to znacznie zmniejszyć apetyt. Można ich używać w dowolny sposób, najważniejsze, aby połączyć je z żywności, które są dopuszczone karmiącej matki. Aby ustawić nastroju, można bić banana z niskotłuszczowego jogurtu i pić 30 minut przed karmieniem. Przyczyni się to do rozwoju mlekiem. Banana mogą być spożywane z twarogu o niskiej zawartości tłuszczu, gotować zdrową sałatkę z bananem, jabłkiem, serem niskiej zawartości tłuszczu z domkami i kwaśną śmietaną.

Banan nie jest grupą alergenów. Pielęgniarstwo matka może je jeść, ale nie więcej niż jeden dziennie, przynosząc przyjemność i nie tworząc obciążenie dziecko cienkiego.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru