Zielony koktajl receptury do czyszczenia i urody
Po przejściu na dietę surowej żywności i wegetarianizmu niezastąpionym źródłem składników mineralnych i służyć jako zielone koktajle, wytwarza się w mieszalniku, w zielonych liściach, z dodatkiem owoców i wody.
Zieloni for Life jest konieczne, ponieważ światło słoneczne. Oprócz wody i powietrza, światło słoneczne daje wzrost, zdrowie i uroda. Pamiętaj, że miło jest być pod ciepłymi promieniami słońca po długiej zimie. Z jaką wdzięcznością, nasza skóra reaguje na działanie promieni słonecznych, aktywnie absorbujących ich każdą komórkę.
I nie jest płynny kształt promieni słonecznych, zgadliście? Ten chlorofil. Większość roślin zawierają chlorofil. Chlorofil ma zasadnicze znaczenie dla żywego organizmu, jak i światła słonecznego. Z zielenią, nasze narządy wewnętrzne dosłownie kąpać słońcem!
Szkoda, że nadal stoi na stanowisku, że Zielona - to gorsze jedzenie dla ludzi, większość żywności dla królików i kóz. Jednak zapominają, że ludzie jedzą mięso w celu uzyskania substancji odżywczych, nie tylko pochodzenia roślinnego. Dlatego ludzie rzadko jedzą drapieżniki. Mięso zwierząt drapieżnych nawet bardziej szkodliwe i może prowadzić do choroby.
Korzyści z chlorofilem mikroflory jelitowej
Zdrowa flora jelitowa - to stan, w którym w organizmie jesteśmy obecni przyjazne bakterie, wytwarzających odpowiednie i użyteczne substancje, takie jak witamina B,, gruppyK przydatnych enzymów i minerałów. Jedzenia zielonych, dostarczamy w przewodzie pokarmowym tlenu, co jest niezbędne do ich rozmnażania.
Alkaline środowisko życzliwy. niszczy bakterie chorobotwórcze: grzyby, komórki rakowe, i inne. Brak zieleni w diecie, a wręcz przeciwnie, niszczy florę, pozwalając organizmy pojawiają, środowisko utleniające swojego życia. Podstawową przyczyną choroby - w wyniku proliferacji beztlenowych (zła nie wymaga tlenu do przeżycia) bakterii.
dysbakterioza Może to być spowodowane złą dietę, przejadanie się, stres, a także stosowanie antybiotyków. Im więcej chlorofilu spożywamy żywność, zdrowsze masz, tym lepiej nasze flora jelitowa. Greens - głównym źródłem chlorofilu, więc trudno znaleźć najlepsze sposoby ich wykorzystania.
Chlorofil - zastosowanie:
- Jest to użyteczne przy niskich poziomach hemoglobiny we krwi, anemii;
- Może zapobiec rozwojowi komórek nowotworowych;
- Dostawca żelaza, tlenu;
- Usuwa toksyny oczyszcza jelita, wątroba;
- Przydatne karmiących piersią, ponieważ pomaga w tworzeniu mleka;
- Gojenie się ran i wykazuje działanie bakteriobójcze;
- Poprawia zapach ciała, oddech, czyści zęby i dziąsła.
Korzyści z zielonych koktajli i błonnika
Korzyści z chlorofilu już wiesz. Ale to nie jest jedyna zaleta zielonych koktajli. W blender posiekanej zielonej koktajle zawiera bardzo cenną część - włókno. Włókno jest gąbką, która przechodzi przez jelita, zasysa wszystkich toksyn i pomaga usunąć toksyny.
W przeciwieństwie do soku, którego wytwarzanie „placka”, jest wysuwany, koktajle z włókna znacznie użytecznego. Stałe ściany komórek roślinnych pęknięcie, składniki odżywcze są mieszane z wodą i zmielona celuloza łatwo trawione.
Zieloni mogą być spożywane w sałatkach, ale wtedy musiałby żuć bardzo ostrożnie, w przeciwnym razie nie przynosi korzyści, ponieważ bardziej zielone kawałki siebie w żołądku nie są podzielone i nie są trawione, tracimy dużo składników odżywczych. Blender „gryzaki” dla nas.
Jak przygotować zielone koktajle?
Oprócz zielonych koktajli z pewnością trzeba będzie dodać owoce. Udział około 60 do 40, gdzie większość owoców. Spróbuj smak, a jeśli nie pić tyle słodki lub zbyt trawiaste, wystarczy dodać kolejny słodki owoc. Stosunek powinien być taki, że to było przyjemne do picia, a wtedy nie dostać tylko leczy, ale smaczny napój. pokochasz koktajle, nie wahaj się!
recepty koktajl z owoców i jagód:
- Z jagód lub jagód: seler, jagody filiżanki (2), bananów, wodą (1 filiżanka).
- Z arbuza i sałata: sałata, arbuz, woda.
- Z surówką i winogron:sałata, winogrona (klaster), pomarańczowy, bananowy, woda.
Koktajle mogą być nie tylko słodki, ale również pikantne, warzyw, pikantne.
- Bogaty koktajl z macha: Take the pre-fasoli mung, kiełkujących kilka słodkiej papryki, ogórka, warzywa, dodać czosnek, sól i wlać kefirom.Eto bardzo obfite i pożywne koktajle, które mogą być spożywane zamiast kolacji.
- Bogaty koktajl z pomidorów: Kilka pomidory, duży pęczek liści mniszka lekarskiego lub innego zieleni, woda, sól.
- Cząber koktajl z kolendry: Pochodzą z liści szpinaku, ogórek, kilka łodyg selera, kolendry i wody.
Jak zacząć pić koktajle?
Wprowadzenie koktajle powinny być stopniowo, tak aby nie przeciążać jelita. Pierwszy miesiąc - jeden kieliszek dziennie. Koktajle są wspaniałe smak, daje lekkość i energię, chcę pić dużo, nie rób tego.
Przewód pokarmowy po zjedzeniu tradycyjne gotowane wstępnie osłabiony i nie był przyzwyczajony do aktywnego działania - mogą być zaburzenia. Po tym wszystkim, do obróbki włókna potrzebne siły i silnych mięśni. Z biegiem czasu, ściany jelita są coraz silniejsze i silniejsze mięśnie podczas wysiłku fizycznego. Problemy z trawieniem znikają.
Staramy się przygotować zielony koktajl teraz. Słuchaj swojego ciała, aby wybrać składniki koktajlu. Użyj wyobraźni, bo jedzenie jest gotowanie syroedcheskoy prawdziwej kreatywności. Bądź zdrowy i szczęśliwy!
Specjalnie dla LadySpecial.ru - Vera Fedorova
- Jak leczyć alergię na słońce
- Światło ultrafioletowe sprężyny dla ludzkiego oka
- Chlorofil
- Zasady pielęgnacji skóry latem
- Chroniąc skórę przed promieniowaniem słonecznym i ultrafioletowym
- Korzyści i szkodliwości opalania
- Ochrona skóry przed promieniami UV
- Słońce przynosi nam wiele korzyści
- Zastosowanie światła słonecznego dla zdrowia
- Kąpiele słoneczne są najlepiej przyjmować z umiarem. Korzyści i szkód słońce
- Słońce i zdrowie
- Jak wybrać okulary przeciwsłoneczne
- Zaprzyjaźnij się z czasu letniego słońce - będzie kolejny prawdziwy ray złota
- Leczenie chorób poprzez helioterapii
- Wewnętrzna ochrona przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych
- Opalanie z korzyścią
- Tajemnice wybór ochrony przeciwsłonecznej
- Helioterapia leczenie światło słoneczne
- Leczenie pacjentów z opalania
- Leczenie spalonego słońcem skóry
- Oparzenie słoneczne jest szkodliwe dla zdrowia ludzkiego