Zielony koktajl receptury do czyszczenia i urody

Po przejściu na dietę surowej żywności i wegetarianizmu niezastąpionym źródłem składników mineralnych i służyć jako zielone koktajle, wytwarza się w mieszalniku, w zielonych liściach, z dodatkiem owoców i wody.

Zielony koktajl receptury do czyszczenia i urody

Zieloni for Life jest konieczne, ponieważ światło słoneczne. Oprócz wody i powietrza, światło słoneczne daje wzrost, zdrowie i uroda. Pamiętaj, że miło jest być pod ciepłymi promieniami słońca po długiej zimie. Z jaką wdzięcznością, nasza skóra reaguje na działanie promieni słonecznych, aktywnie absorbujących ich każdą komórkę.

I nie jest płynny kształt promieni słonecznych, zgadliście? Ten chlorofil. Większość roślin zawierają chlorofil. Chlorofil ma zasadnicze znaczenie dla żywego organizmu, jak i światła słonecznego. Z zielenią, nasze narządy wewnętrzne dosłownie kąpać słońcem!

Szkoda, że ​​nadal stoi na stanowisku, że Zielona - to gorsze jedzenie dla ludzi, większość żywności dla królików i kóz. Jednak zapominają, że ludzie jedzą mięso w celu uzyskania substancji odżywczych, nie tylko pochodzenia roślinnego. Dlatego ludzie rzadko jedzą drapieżniki. Mięso zwierząt drapieżnych nawet bardziej szkodliwe i może prowadzić do choroby.

Korzyści z chlorofilem mikroflory jelitowej

Zdrowa flora jelitowa - to stan, w którym w organizmie jesteśmy obecni przyjazne bakterie, wytwarzających odpowiednie i użyteczne substancje, takie jak witamina B,, gruppyK przydatnych enzymów i minerałów. Jedzenia zielonych, dostarczamy w przewodzie pokarmowym tlenu, co jest niezbędne do ich rozmnażania.

Alkaline środowisko życzliwy. niszczy bakterie chorobotwórcze: grzyby, komórki rakowe, i inne. Brak zieleni w diecie, a wręcz przeciwnie, niszczy florę, pozwalając organizmy pojawiają, środowisko utleniające swojego życia. Podstawową przyczyną choroby - w wyniku proliferacji beztlenowych (zła nie wymaga tlenu do przeżycia) bakterii.

dysbakterioza Może to być spowodowane złą dietę, przejadanie się, stres, a także stosowanie antybiotyków. Im więcej chlorofilu spożywamy żywność, zdrowsze masz, tym lepiej nasze flora jelitowa. Greens - głównym źródłem chlorofilu, więc trudno znaleźć najlepsze sposoby ich wykorzystania.

Chlorofil - zastosowanie:

  • Jest to użyteczne przy niskich poziomach hemoglobiny we krwi, anemii;
  • Może zapobiec rozwojowi komórek nowotworowych;
  • Dostawca żelaza, tlenu;
  • Usuwa toksyny oczyszcza jelita, wątroba;
  • Przydatne karmiących piersią, ponieważ pomaga w tworzeniu mleka;
  • Gojenie się ran i wykazuje działanie bakteriobójcze;
  • Poprawia zapach ciała, oddech, czyści zęby i dziąsła.

przepisy na zielonych koktajli do czyszczenia i urody

Korzyści z zielonych koktajli i błonnika

Korzyści z chlorofilu już wiesz. Ale to nie jest jedyna zaleta zielonych koktajli. W blender posiekanej zielonej koktajle zawiera bardzo cenną część - włókno. Włókno jest gąbką, która przechodzi przez jelita, zasysa wszystkich toksyn i pomaga usunąć toksyny.

W przeciwieństwie do soku, którego wytwarzanie „placka”, jest wysuwany, koktajle z włókna znacznie użytecznego. Stałe ściany komórek roślinnych pęknięcie, składniki odżywcze są mieszane z wodą i zmielona celuloza łatwo trawione.

Zieloni mogą być spożywane w sałatkach, ale wtedy musiałby żuć bardzo ostrożnie, w przeciwnym razie nie przynosi korzyści, ponieważ bardziej zielone kawałki siebie w żołądku nie są podzielone i nie są trawione, tracimy dużo składników odżywczych. Blender „gryzaki” dla nas.

Jak przygotować zielone koktajle?

Oprócz zielonych koktajli z pewnością trzeba będzie dodać owoce. Udział około 60 do 40, gdzie większość owoców. Spróbuj smak, a jeśli nie pić tyle słodki lub zbyt trawiaste, wystarczy dodać kolejny słodki owoc. Stosunek powinien być taki, że to było przyjemne do picia, a wtedy nie dostać tylko leczy, ale smaczny napój. pokochasz koktajle, nie wahaj się!

recepty koktajl z owoców i jagód:

  1. Z jagód lub jagód: seler, jagody filiżanki (2), bananów, wodą (1 filiżanka).
  2. Z arbuza i sałata: sałata, arbuz, woda.
  3. Z surówką i winogron:sałata, winogrona (klaster), pomarańczowy, bananowy, woda.

Koktajle mogą być nie tylko słodki, ale również pikantne, warzyw, pikantne.

  1. Bogaty koktajl z macha: Take the pre-fasoli mung, kiełkujących kilka słodkiej papryki, ogórka, warzywa, dodać czosnek, sól i wlać kefirom.Eto bardzo obfite i pożywne koktajle, które mogą być spożywane zamiast kolacji.
  2. Bogaty koktajl z pomidorów: Kilka pomidory, duży pęczek liści mniszka lekarskiego lub innego zieleni, woda, sól.
  3. Cząber koktajl z kolendry: Pochodzą z liści szpinaku, ogórek, kilka łodyg selera, kolendry i wody.

Jak zacząć pić koktajle?

Zielony koktajl receptury do czyszczenia i urody

Wprowadzenie koktajle powinny być stopniowo, tak aby nie przeciążać jelita. Pierwszy miesiąc - jeden kieliszek dziennie. Koktajle są wspaniałe smak, daje lekkość i energię, chcę pić dużo, nie rób tego.

Przewód pokarmowy po zjedzeniu tradycyjne gotowane wstępnie osłabiony i nie był przyzwyczajony do aktywnego działania - mogą być zaburzenia. Po tym wszystkim, do obróbki włókna potrzebne siły i silnych mięśni. Z biegiem czasu, ściany jelita są coraz silniejsze i silniejsze mięśnie podczas wysiłku fizycznego. Problemy z trawieniem znikają.

Staramy się przygotować zielony koktajl teraz. Słuchaj swojego ciała, aby wybrać składniki koktajlu. Użyj wyobraźni, bo jedzenie jest gotowanie syroedcheskoy prawdziwej kreatywności. Bądź zdrowy i szczęśliwy!

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Vera Fedorova

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru