Buraki: korzystne właściwości buraków cukrowych i soku

Użyteczne właściwości buraków z powodu obecności w nim witaminy A, C, PP, grupy B, składników mineralnych (miedź, magnez, fosfor, jod, potas, żelazo, wapń), kwas foliowy, betaina, bioflawonoidy. Jego zastosowanie jako środek wzmacniający, poprawia metabolizm i trawienie środków. Burak w stanie wyeliminować toksyny, które gromadzą się w organizmie. Liście zawierają duże ilości witaminy A, a korzenie - witaminy C. Stosowanie żywności buraków i zapobiega rozwojowi nowotworów złośliwych.

witamina B9 w burakach wystarczająco, aby zapobiec chorobom serca. Ponadto, witamina bierze udział w produkcji hemoglobiny, zapobiega rozwojowi białaczki i niedokrwistości.

dzięki Obecność kwasu foliowegoburak charakteryzuje właściwości regenerujących. Kolejnym elementem anti-aging burak - kwarc, niezbędne dla zdrowia kości, skóry i tętnic. Burak jest przydatna dla osób, które cierpią z powodu opóźnienia w płynie ustrojowym, jak również wszystkich tych, którzy cierpią z powodu otyłości. burak Oczyszcza krew nerki i zmniejsza kwasowość organizmu przyczynia się do oczyszczania wątroby stymuluje mózgu, wspierając zdrowia psychicznego, wywiera rozszerzające naczynia, środki uspokajające, antymiażdżycowo efekt.

Przydatne właściwości sok buraczany

surowy sok z buraków pomaga przy nadciśnieniu i miażdżycy. Bulion buraka, buraka gotowana - doskonałe działanie moczopędne oraz środek przeczyszczający.

Korzenie dużo pektyny, która pomaga chronić przed skutkami metali radioaktywnych i ciężkich. Pektyna wyprowadzane cholesterolu i hamują rozmnażanie szkodliwych drobnoustrojów w jelitach.

Z powodu znacznej zawartości pierwiastków miedzi i żelaza, buraki wykazują właściwości krwiotwórcze. Jest on stosowany z różnym niedokrwistości i warunków, które są związane z osłabienia naczyń krwionośnych.

Burak jest przydatna do utraty wytrzymałości i zmęczenia po chorobie. W takich przypadkach zaleca się pić sok z buraków przed posiłkami trzy razy dziennie.

Sok buraczany cenne dla poprawy o wzorze ogólnym krwi i powstawanie krwinek czerwonych w szczególności. Dla kobiet jest to szczególnie przydatne, jeśli podjęte przez co najmniej pół litra dziennie zmieszane z sokiem z marchwi.

Burak jest znany z doskonałych własnościach myjących, ale do picia sok z buraków należy rozpoczynać stopniowo, tak aby nie powodować nudności lub zawroty głowy. Po raz pierwszy jest na ogół lepiej pić mieszanki z przewagą sok z marchwi, stopniowo zwiększając ilość burak. Dość jeden do jednego i pół filiżanki soku z buraków dwa razy dziennie. W okresie menopauzy, procedura ta daje dobry efekt, bardziej istotny niż biorąc hormonów syntetycznych.

Buraka zawierająca 50% sodu i 5% wapnia, który sprzyja rozpuszczaniu szczawianowej soli, które gromadzą się w naczyniach krwionośnych, z powodu zastosowania gotowanej żywności. sok z buraków zalecany do utwardzania lub żylaków, zakrzepów.

Pomimo meritum, należy mieć świadomość, że buraki nie powinny być wykorzystywane dla tych, którzy mają słaby żołądek lub nadkwaśność żołądka. Ze względu na zawartość kwasu szczawiowego jest konieczne, aby ograniczyć jego stosowanie do wszystkich, którzy cierpią kamica nerkowa, nerki i pęcherza moczowego.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru