Melon: melon właściwości użytkowe

Melon jest czas - jesień, zwłaszcza jesienią melon kiedykolwiek potrzebne dla naszego organizmu. Melon zawiera wiele użytecznych właściwości, które nie zależą od struktury skórki i celulozowo koloru. Ten ostatni może być czysty biały, zielonkawo żółty, pomarańczowy jasny, ale włóknisty i gęsty. Głównym problemem podczas melony akwizycji - ryzyko zgromadzonego wysokiej zawartości azotanów. Nawiasem mówiąc, to górny limit normy melonów - 90 mg / kg.

W melon pulpa zawiera proteiny, cukier, skrobia, strawny pektynę, celulozę, witaminy, różne sole mineralne, kwasy organiczne. Szczególnie dużo melon w sole potasu i żelaza, więc jego zastosowanie w leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, niedokrwistości, chorób nerek i wątroby, reumatyzmu i dny. Melony także bogaty w krzem, który bierze udział w regulacji procesów fizjologicznych. Krzem działa na stan skóry i włosów, wpływa na funkcjonowanie kory mózgowej, istotne jest, nerwów, przewodu pokarmowego, wszystkie układy narządów wewnętrznych.

Melon zawiera więcej witaminy C niż inne melonów. melon włókien ma pozytywny wpływ na mikroflorę jelit, poprawia trawienie i promuje wydalanie cholesterolu.

Melon jest bogata w kwas foliowy, karoten, cukrów (13%), PP witamin, żelaza i błonnika. Właściwości lecznicze melon występują w miażdżycy tętnic, hemoroidy, zaparcia, choroby nerek do krwi, układu sercowo-naczyniowego.

Melon pomaga w depresji. Spośród jego przydatnych właściwości są dostępne i kojące. Na równi z czekoladą ona radzi sobie z atakami bluesa jesieni, gdyż promuje produkcję hormonów radości - serotoniny. Dlatego też, jeśli istnieje potrzeba pozytywna, można kupić dojrzałego melona. Smakosze mówią, że idzie dobrze melon z szynką, więc proponowana antystresowy sałatka następujący przepis. Wymieszaj pokrojone w kostkę szynkę i melona w stosunku 1: 2, dodać kiełki sojowe i rukolą, wszystko wlać sok z cytryny.

Melon może pomóc w trudnym zadaniem utraty wagi. Jest dużo wody, dzięki czemu dietetycy uważają kantalupa doskonały naturalny środek moczopędny. Jednak zbyt wiele nie powinien ponieść melonów, że znacznie więcej błonnika niż arbuz, więc trudno jest produktem systemu trawiennego. Melon trzeba używać osobnego urządzenia w przerwach między głównymi posiłkami.

melon

melon zdjęcie

Przydatne właściwości soku z melona 

Świeży sok z melona trawi się znacznie szybciej niż inne soki, jest idealnym produktem do wycofania się toksyn z organizmu. Na jego poprawa powinna być przez trzy tygodnie, codziennie rano na czczo wypić szklankę soku z melona.

Melon ma właściwości odmładzające. Zawiera przeciwutleniacz likopen, który jest odpowiedzialny za prowadzenie włókna elastyny ​​i kolagenu skóry. Jeśli kobieta nie ma w średnim wieku zmarszczki wokół oczu i na czole, a następnie kocha melona. 

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru