Jak usunąć podwójny podbródek? Ćwiczenia i maski w domu

Tzw drugi podbródek zepsute życie wielu ludzi. Szczególnie narażony na ten problem, kobiety z nadwagą i kobiet w wieku powyżej czterdziestu lat. Często ludzie, którzy mają ten problem, widzą tylko jeden sposób, żeby go rozwiązać - chirurgii plastycznej. Jest to jednak kosztowne i niebezpieczne postępowanie. Dlatego należy pamiętać, że druga szczęka może być wyeliminowany iw domu. Aby to zrobić, należy użyć różnych masek i ćwiczenia.

Jak usunąć podwójny podbródek poprzez ćwiczenia?

Ćwiczenia dla korekty podbródka są przeznaczone dla ludzi, którzy są w stanie systematycznie zgodne z nimi, nie zapomnij o nich. Ponadto, nie należy oczekiwać natychmiastowych wyników z ćwiczeń. Tak więc, jeśli zdecydujesz się spróbować, to metoda korekcji, zacznijmy.

  • Pierwsze ćwiczenie: Szczep mięśnie podbródka, jakby ze strony osoby odłożył obciążenia i na pewno trzeba go podnieść. Jednocześnie, głowa powinna być stopniowo przechylać do tyłu. Powtórz to ćwiczenie kilka razy.
  • drugie ćwiczenie: Położyć na stole, zgięte w łokciach. Somknite pięściami obu rąk, a następnie umieścić na nich brodę. Teraz, dzięki wysiłkom mięśni spróbuj otworzyć usta. Będziemy wywierać silniejszy wpływ, jeśli będzie zwiększyć odporność na otwarciu jamy ustnej z pięściami. Oznacza to, że podczas próby otwarcia usta będą lekko nacisnąć pięści na dolnej szczęce. W wyniku przezwyciężenia takiego oporu do mięśni, co wpływa na Ciebie, będzie starać.

  • trzecie ćwiczenie: Wystarczy na przemian przesunąć żuchwę w prawo i w lewo. Proste, ale skuteczne ćwiczenia. Do takiego zadania można przypisać dotrzeć do czubka nosa, wargi dolnej.
  • Czwarte ćwiczenie. Na jego realizację trzeba będzie przygotować część materiału, a mianowicie ręcznikiem. Materiał powinien być trudny. Ręcznik być zwilżane w roztworze dwa litry wody i łyżeczka soli. Gdy przygotowany ręcznik, wyciśnij i skręcać wici. Następnie, trzymając dłonie na obu końcach, lekko potrząsnąć go na brodzie. To ćwiczenie pomoże nie tylko pozbyć się podwójnego podbródka, ale ogólnie będzie miało korzystny wpływ na skórę.

Na pierwszy rzut oka wszystkie te ćwiczenia wydają się proste, a nawet śmieszne. Jednak kilka prostych technik rzeczywiście pozwalają na wzmocnienie mięśni, że prędzej czy później doprowadzi do korekty podbródka.

Ćwiczenia te powinny być wykonywane pięć razy dziennie. Najważniejsze - należy pamiętać, że można osiągnąć efekt natychmiastowy i nie zapomnieć o systematycznej realizacji.

Jak pozbyć się podwójnego podbródka z maskami?

Oprócz ćwiczeń, aby rozwiązać swoje problemy z brodą w domu pomoże wiele masek. Jest to bardzo skuteczne narzędzie. Podobnie jak ćwiczenia, jeden z maskami trzeba robić codziennie, aby osiągnąć optymalny efekt.

Maska do brody z drożdży

Weź jedną łyżkę zwykłych drożdży do pieczenia i rozprowadzić je w małej ilości ciepłej wody. Jeśli masz suchą skórę, zamiast wody lepiej użyć mleka. Drożdży w wodzie musi być starannie zmielić do uzyskania jednorodnej masy, bez grudek. Następnie trzeba umieścić w ciepłym miejscu lub owinąć ciepłym ręcznikiem. Pozostawić mieszaninę w upale trzeba około pół godziny (drożdże muszą wzrosnąć). Powstały podobieństwo ciasto zastosowanie do podbródka i szyi, bezpiecznym gazą. Warstwę nakłada się maską na brodzie, musi być wystarczająco obfite. Maska powinna być utrzymywana aż do całkowitego zestalenia, a następnie przemyć wodą w temperaturze pokojowej.

Maska z drugą szczęką tłuczone ziemniaki

Do przygotowania tego narzędzia, trzeba gotować kilka średnich ziemniaków. Spośród nich zrobić gęstą konsystencję puree. Lepiej gotować na wodzie, ale jeśli jesteś właścicielem suchą skórę, lepsze wykorzystanie mleka. Następnie dwie łyżki otrzymanego zacieru i dodać do niej jedną łyżeczkę soli. Wszystko dobrze wymieszać. Otrzymaną masę muszą być stosowane do submental części odpowiedniej grubości warstwy. Zostaw potrzebę czterdzieści minut, po mocowania maski z bandaż z gazy. Po upływie tego czasu upłynie, środek do płukania w wodzie o temperaturze pokojowej.

Maska z drugą szczęką kosmetycznych gliny (ujędrniające)

Aby utworzyć ten piękny i szybki środek aktorską, trzeba będzie kosmetycznych gliny, które można kupić w aptekach lub sklepach kosmetycznych. Jedna łyżka suchej gliny (korzystnie czarne lub białe) należy rozcieńczyć niewielką ilością wody. Jednocześnie powinno być żadnych grudek wagi powinny być gęsty i jednolity.

Zanim zastosuje się mieszankę na skórę, posmarować podbródek z krem ​​odżywczy. Następnie stosuje się maskę wystarczająco grubą warstwę na skórze, odczekać suszenia gliny. Następnie narzędzie powinno odbyć się na skórze przez dziesięć minut. Po tym czasie, trzeba zmyć maskę z zimną wodą. Po wyjęciu pieniędzy z brodą, ponownie stosuje się do skóry krem ​​odżywczy. Bardzo ważne jest, aby nie poruszyć szyi, trzymając maskę. W przeciwnym razie pożądany efekt można osiągnąć.

Oprócz naturalnych środków do domu, użytkowania i kremy kosmetyczne. Skóra szyi i podbródka, trzeba stale karmić. Wraz z rąk, jest to obszar skóry, najczęściej daje kobieta Wiek. Dlatego, chcąc zachować młodość, dbać o tę część twarzy i szyi najbardziej intensywne.

Zobacz także: Jakie ćwiczenia pomogą usunąć podwójny podbródek?

I ćwiczenia, i maskować się - bardzo skuteczne środki, które pomogą Ci dostosować swój podbródek w domu. Jednak, aby zwiększyć wskaźniki skuteczności pomoże zintegrowane wykorzystanie obu masek i ćwiczenia. Najważniejsze - aby robić je codziennie.

Specjalnie dla LadySpecial.ru - Marie Matveyuk

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru