Korzyści z orzechami dla ludzkiego organizmu

Korzyści z orzechami dla ludzkiego organizmu Każdy wie, że istnieje tak wiele rodzajów orzechów - i cedru i orzechy włoskie, migdały i orzechy laskowe i orzechy nerkowca i oraz orzeszków ziemnych i kasztany, i wiele innych. Nie tak dawno temu w naszych sklepach były mniej znane i popularne odmiany, takie jak pekan i orzechów brazylijskich.

W takiej obfitości, że jest bardzo łatwo dostać się mylić, ponieważ każdy rodzaj orzecha ma swoje zalety. Ale twierdzą, że korzyści z orzechami dla ludzkiego organizmu jest nieocenione, to jest trudne. W tym przypadku, eksperci twierdzą, że te orzechy można uznać jedynie orzechy laskowe i orzechy nerkowca, z rozciąganiem do nich można przypisać nawet sosnowe. Jest z nimi, że zaczynamy mówić o korzystnych właściwościach orzechów.

• Orzechy nerkowca. Kształt tej nakrętki jak gruszka. Sprzedać, co do zasady, już oczyszczonej. Ułatwia to korzystanie z nerkowca. Te orzechy zawierają dużo białka i tłuszczu, co jest sprzeczne z ludzkiego ciała, która chce schudnąć. Ponadto zawierająca nerkowca są kwas nikotynowy i karotenu.

• Innym rodzajem „prawdziwych” Nuts - orzechów laskowych. Korzyści z orzechów w tej klasie jest bogata zawartość różnych składników odżywczych. Na przykład, olej z orzechów laskowych jest wciśnięty, ludzkie ciało łatwo wchłania. Jeśli zmieszać go z białka jaja, masz doskonały środek na oparzenia i do wzmacniania włosów. Orzecha laskowego w połączeniu z miodu używane w leczeniu reumatyzmu i niedokrwistości.

• Wreszcie, orzechy piniowe, lepiej znany i nam znane, jest nasieniem cedrowy. Nakrętki te zawierają duże ilości oleju i białka, tak, że jego składu są podobne do jaja. Olej cedrowy w jakości prawie tak dobre, jak oliwa z oliwek. I nawet po wciśnięciu pozostałą sosnowe ciasto zawiera dużo białka, więc jest on używany w kuchni, do produkcji chałwy, ciasta i torty. To ciekawe, że w czasach starożytnych był znany nalewki z orzechów sosny. Jest także przydatny dla ludzkiego organizmu. Z pomocą leczonych stawów dna moczanowa, reumatyzm, artretyzm. Oto recepta na cud: orzeszkami powinny być potoloch z muszli, wlać wódkę tak, że obejmuje nakrętki w warstwie 5-6 cm i nalegają na tydzień. Weź nalewki powinny być 3 razy dziennie po 1 łyżce

• Dość nam znane i orzeszki ziemne. Zakup w sklepie tę nakrętkę, konieczne jest, aby zwrócić uwagę na to, jak to jest świeże. Na powierzchni orzeszki mogą osiadać grzybów uwalniając toksyny. Przyjmowany, mogą wpłynąć żadnych luźnych ciał. Większość z orzeszków stosuje się do wytwarzania oleju. Zgodnie z jego zalet żywieniowych, jest lepsza od wielu innych rodzajów olejów roślinnych.

• Rośnie w naszym kraju jest również nazywany kasztan nakrętki. Świeże kasztany są bardzo twarde i mają smak cierpki. W przeciwieństwie do większości orzechy, kasztany są spożywane w postaci nie może być ser. Ale można je upiec. Po tym zabiegu, kasztany są słodkawy smak i bardzo aromatyczny. Jednak je jeść w dużych ilościach nie jest konieczne, ponieważ może to prowadzić do wzdęć.

• Owoce przypominają malutkie śliwkowy pistacjowy. Dojrzewanie, ich mięso wysycha i kość jest podzielony na dwie połowy. Zastosowanie tego rodzaju orzechów - które uczyniły unikalny olej, który nie wysycha i dlatego jest stosowany w medycynie, kosmetyce i gotowania.

• Ale nakrętka Brazylia zupełnie nieznane większości ludzi w naszym kraju. Jest to podobne do owalny lub okrągły pudełko z wieczkiem. Wewnątrz niej znajdują semyadolki posiadające cienką skorupę, ale bardzo silny. W smaku orzechy brazylijskie są podobne do sosnowych.

• Bardziej znane nam migdałów. Przypomina śliwkę, ale gdy dojrzałe orzech pulp wysycha i tworzy jasnobrązowy kudłaty „skóra”. Istnieją dwie odmiany migdałów - gorzkie i słodkie. Pierwszy uwalniający zawiera substancję niebezpieczne kwasu cyjanowodorowego ludzkiego ciała. Migdałowy mleka otrzymanego od słodkich migdałów, stosowany jako środek powlekający w chorobach przewodu żołądkowo-jelitowego. W celu przygotowania mleka migdałowy, konieczne jest, aby szlifować 50 g ziaren, w moździerzu, wlać 100 ml wody lub mleka wrzenia przez 10 minut, odsączyć. mleko migdałowe jest przydatna do picia w chorobach nerek, ma również właściwości moczopędne. olej migdałowy, i robią, ma doskonałe działanie przeczyszczające.

• Jest on powszechnie znany w naszym orzech. Jego cudowne właściwości iść do tych legend. To nie przypadek. orzechy korzyścią jest to, że olej z nich posiada efekt żółciopędny i jest stosowany w leczeniu wątroby i pęcherzyka żółciowego, a także je smarować oparzenia. olej z orzechów włoskich zawiera duże ilości kwasów tłuszczowych, a to przekracza wartość kaloryczną wieprzowiny. Nakrętka niedojrzałe owoce są bogate w witaminę C, a jego treść nie jest gorsza czarna porzeczka lub dzika.

• Najbliższy krewny orzech jest orzech. Ta nakrętka ma prawie gładką powłokę, ale smak jest lepszy orzechy i migdały.

• Największy ze wszystkich orzechów jest uważany za kokosowy. Ich waga może wynosić do 2 kg. W niedojrzały kokos zawiera do pół litra przezroczystego słodko-kwaśnym płynem, który gasi pragnienie. Ponadto jest bogaty w cukry i witaminy. Podczas dojrzewania nakrętki w cieczy występują kropelki tłuszczu, to zaczyna obracać się z otrzymaniem białej emulsji, znanych jako mleka kokosowego. Następnie zgęstnieje i zamienia się w białym miąższu.

Wszystkie nakrętki, co jak nam powiedziano różnią się w wyglądzie i smaku, ale są one przydatne w nadciśnieniu, miażdżycy i innych chorób serca i naczyń krwionośnych. Ponadto, są one w stanie podnieść ton ośrodkowego układu nerwowego, reguluje funkcjonowanie mózgu. A dzięki celulozy zawartej w jądrach orzechów normalizuje aktywność jelit.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru