Jak pozbyć ze sposobów pozbycia brodą
Brzydki podbródek może zniszczyć nawet bardzo słodki twarzy, podwójny podbródek nie wychodzi nikomu, nawet jeśli kobieta jest sama w sobie kompletny. Dlatego właściciele brzydkiego podwójnego podbródka często zadają pytanie „Jak się pozbyć brody?”
Podbródek - to Twój osobisty „zasługa” i będzie w stanie pozbyć się go samemu, trzeba tylko być cierpliwym i ściśle wykonywać specjalne ćwiczenia.
Istnieje kilka powodów, dlaczego mamy drugą brodę opuszczoną głową podczas spaceru, to zły nawyk spania zbyt dużą poduszkę, czytanie, w pozycji leżącej, nawet elementarne niechęć do dbania o skórę okolicy podbródka i szyi.
Jak pozbyć się z brodą na własną rękę. Aby pozbyć się podbródka wykonuje regularne ćwiczenia specjalne:
- Pociągnąć dolną szczękę do przodu i przytrzymać tak przez kilka sekund;
- Następnie, odwrotnie wsuwania szczęk wewnątrz i powtarzany pobytu w tym stanie do 20-30 sekund;
- Trzymać swój język jak najdalej i przytrzymać, powtórz ćwiczenie 20 do 40 razy;
- P roiznesite przemian samogłosek alfabetu, każdy dźwięk śpiewać jedną minutę;
- Pat tył ręką na brodzie;
- Przechylić głowę do tyłu i udar podbródku i szyi, ciągnąc skórę w dół;
- Podnieść dolną wargę i nos do góry, aby pozostać w takiej pozycji;
- Połóż się na plecach i starają się utrzymać głowę na wadze;
- Czy ćwiczenie „Żyrafa”, to stać prosto, wyprostuj ramiona, plecy proste, spróbuj wyciągnąć szyję jak IPO powyżej i przytrzymać w tym położeniu.
Zrobić okłady na szyję, na przemian gorący mokry ręcznik, potem zimno, więc przynieść mięśnie w tonie, a skóra jest zauważalnie dokręcone. Można także zwilżyć ciepłą wodą ręcznik i poklepać go po brodzie.
Dobrze zacisnąć mięśnie podbródka książki, które chcesz zachować kolor tak długo, jak to możliwe. Staraj się zapamiętać tę sytuację i starają się zachować tę postawę przez cały dzień.
Ci, którzy mają już wyraźnie widoczny podbródek, pomaga kompres z sokiem z cytryny i octem jabłkowym. Konieczne jest, aby wymieszać sok i ocet, ciekły obmoknut w gazę i umieścić go na brodzie i szyi, z góry narzucić celofan i owinąć ręcznikiem. Trzymaj kompres musi być pół godziny, a następnie spłukać i zastosować nowy gazę, która powinna być zwilżona w lodowatej wodzie. Jeśli robisz tę procedurę regularnie, a następnie kilka tygodni, podbródek będzie zauważalnie mniej
- Jak pozbyć LISP dorosłych
- Jak pozbyć się podwójnego podbródka, film szkoleniowy
- Jak pozbyć się podwójnego podbródka szybko
- Jak pozbyć się z 2 podbródka
- Jak pozbyć się z brodą
- Jak pozbyć się kompleksów?
- Ćwiczenia dla delikatnej skóry twarzy
- Środki krajowe pozbycie się drugiego podbródka
- Jak szybko i skutecznie pozbyć się podwójnego podbródka
- Użyteczne ćwiczenia mięśni twarzy
- Sposoby na pozbycie się drugiego podbródka
- Aby pozbyć się podwójnego podbródka w domu
- Jak usunąć podwójny podbródek i policzki szybko z diety i ćwiczeń fizycznych?
- Jak usunąć podwójny podbródek? Ćwiczenia i maski w domu
- Jak usunąć podwójny podbródek? przyczyny
- Plastikowe drugi podwójny podbródek
- Odmładzające gimnastyka twarzy
- Jak usunąć podwójny podbródek poprzez ćwiczenia?
- Broda - jak czyścić?
- Jak pozbyć się podwójnego podbródka, chirurgii i kosmetologii
- Zdrowie i piękno kobiecej szyi