Migdały - Właściwości użytkowe

Migdały - Właściwości użytkowe Kategoria produktów mineralnych, które są dość - nadal szeroko stosowane w diecie są migdały. Są, oczywiście, próbował wszystkich, a każdy wie, co pyszne owoce. Z zewnętrznych efektów szkodliwych chroni gęstą powłokę.

O migdałami i jego korzystne właściwości

Jądra te smaczne orzechów zawierać ciekłe tłuszcze, białka, węglowodany, różne witaminy, minerały, na przykład wapń, ma barwnik likopen, karotenoidy, są olejki zapachowe, które nadają się owoce danego smaku.

oleje tłuszczowe mogą być identyfikowane glicerydy kwasu oleinowego i kwasu linolowego. Jest bogaty w substancje, które są podobne w ich właściwości do kolagenu i elastyny. Ze względu na wysoką zawartość wapnia i witaminy E, te orzechy są bardzo użyteczne z naruszeniem narządu wzroku, niedokrwistość i zwiększenie kwasowości żołądka i bezsenność.

Gdy opóźnienie wzrostu u dzieci, zaleca się, aby dać migdały w postaci proszku. Te orzechy zmniejszyć ryzyko zawału serca, w tym samym czasie trzeba je stosować w ilości co najmniej garści, dwa razy w tygodniu.

Zapobiegają one rozwojowi demencji. Ponieważ witamina E, który jest zawarty w owocach w postaci łatwo przyswajalnych chronionych naczyń, co zapobiega tworzeniu się złogów cholesterolu.

Migdały mają kopertowanie, adresowanie przeciwbólowe i działanie przeciwdrgawkowe. Jego brązowa skóra zawiera dziesięć razy więcej związków przeciwutleniających niż samych jąder.

Wiadomo, że antyoksydanty zmniejszają negatywny wpływ na ludzkie ciało wolne rodniki, które z kolei tworzą się w procesach utleniania i są zdolne do uszkodzenia DNA. Wszystko to prowadzi do pojawienia się guzów nowotworowych.

Dlatego, aby zapobiec rozwojowi procesów nowotworowych, należy regularnie jeść orzechy te są przydatne, ale tylko w umiarkowanych ilościach, ponieważ są one dość wysokokaloryczne. Są one bardziej użyteczne w surowej postaci, ale prażone ziarna tracą swoje właściwości lecznicze, i więcej.

Mówi się, że ich pociski stosowane do barwienia wina, a także w produkcji koniaku. Rdzenie stosowane jako dodatkowy składnik aktywny w produkcji różnych produktów cukierniczych.

O migdałów

Produkt ten stosuje się w celach leczniczych, w niektórych chorobach, takich jak zapalenie płuc, astma oskrzelowa, zapalenie ucha, jako środki przeciwzapalne, jak i kojące.

Jest on stosowany w chorobach serca, nerek i narządu wzroku i jamy ustnej. I użyć go do poprawy aktywności jelita, w tym celu, aby olej w ilości sześciu kropli stosowanych na kostki cukru, a następnie zjeść.

Również jest używany w celu wzmocnienia włosów i stymulować ich wzrost, co daje im piękny połysk i elastyczność. Można go używać do masażu, ponieważ ma właściwości antyalergiczne i nie podrażnia skóry, czyniąc je wilgotna, elastyczna i świeża.

To jest raczej szybko się wchłania, dzięki czemu wygładza i zmiękcza skórę i aktywuje regenerację komórek i ma działanie czyszczące. Jest on stosowany w aromaterapii i jako doskonały jako baza, zapewniając jednocześnie dobrą penetrację olejków eterycznych.

Przeciwwskazania do narkotyków

Nie zaleca się spożywania migdałów gdy overexcited, tachykardia, alergiczne zapalenie skóry, otyłości. Małe dzieci powinny być interpretowane z ostrożnością i pod nadzorem, ponieważ mogą łatwo dostać się do dróg oddechowych.

Warto zauważyć, że niedojrzałe migdały spożywane w żadnym wypadku nie może, ponieważ zawiera substancje toksyczne cyjanku, które mogą łatwo spowodować poważne zatrucie organizmu.

Jak migdały wpływ na utratę wagi?

Te orzechy są wysokokaloryczne, są bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Ale wciąż - mimo to, tak, pomagają zredukować dodatkowe kilogramy, a część tłuszczu pochodzi, i nie odkładają się w organizmie.

Wyszczuplający optymalnej dawki trzydziestu gramów dziennie, to jest, gdy - w jąderka 25 migdałowy, oczywiście, nie należy ich solone lub zharennymi.Takoe zmniejszy ilość lipidów, a w tym samym czasie, i normalizuje poziom cholesterolu.

Osoby stosujące migdałowe przepis dla skóry suchej i wrażliwej

Trzeba będzie łyżka posiekanych migdałów, które muszą być zmieszane ze śmietaną, tworząc jednorodną masę. Potem następuje jej umieścić na twarzy, szyi i dekoltu oraz około trzydziestu minut. Spłukać zimną wodą jest zalecane.

przepis peeling Ludowej dla skóry tłustej

Przygotować peeling z pięciu pokruszonych orzechów, dodają łyżkę płatków owsianych, aby być przetarty w mące, a także wejść do masy ubite jajko biały i wymieszać wszystko dokładnie.

Następnie zaleca się stosować uzyskaną zawiesinę na oczyszczoną skórę twarzy, szyi i dekoltu, równomierne rozprowadzenie na linii masażu. Po pięciu minutach należy przemyć gorącą wodą.

wniosek

Oczywiście, produkt ten jest bardzo przydatny dla życia naszego ciała, tak wprowadzić go do swojej diety więcej często, ale należy pamiętać, umiar, ponieważ jest to dość - wciąż pożywne.

Bądź zdrowa i szczupła!

Tatiana, medicsguru.ru

Następny film pokrewne

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru