Kąpiele ziołowe z bólem pleców

Zastosowanie ziół jest bardzo różne formy. Jeden z nich - kąpiel ziołowa. Kąpiel ziołowa, aromatyczne i przyjemne, łatwe w przygotowaniu, ma pozytywny wpływ na ogólne samopoczucie - uspokaja nerwy, buduje sen tidies metabolizm. Ale co najważniejsze - kąpiele ziołowe są w stanie dostarczyć na napięcia i bólu - na przykład w plecy.

Zasady przyjmowania kąpieli ziołowych

  • Leczenie kąpielach ziołowych jest zalecana w osteochondroza - ból pleców najczęściej pojawiają się w wyniku choroby zwyrodnieniowej stawów. Istnieją ogólne zasady biorąc kąpiele ziołowe.
  • Kąpać się przez 15-30 minut, aż do całkowitego odprężenia.
  • Temperatura wody w wannie - w przybliżeniu 38 stopni.
  • Ilość kąpieli tygodniowo - od dwóch do czterech do leczenia i profilaktyki - dla jednego.
  • przygotowanie kąpiel ziołowa przyjmować 4 szklanki wody, ogrzewano do wrzenia, dodaje się wodę do jednej filiżanki ziół domagać pokryte przez 10 minut. Przesączyć i dodaje się do gorącej kąpieli wodnej. Jeśli następnie parzonej dąb Caurier brane kilogram Korya i warzone w pięciu litrów wody w ciągu pół godziny.
  • Po kąpieli potrzebna 15-minutowy odpoczynek w spokojnym miejscu, najlepiej w ciemności i pod przyjemnej muzyki (te ostatnie nie muszą, oczywiście, ale wzmacnia efekt rozluźnienia mięśni i złagodzenia bólu).
  • Najlepiej jest wziąć kąpiel w nocy. Aby utrzymać ciepło, konieczne jest natychmiast zawinąć się w koc, koc do ukrycia.

Recepty kąpiele ziołowe

  1. Wanna z rozmarynem i kolorze limonki. Do spawania wymagane dwie trzecie filiżankę kwiatów lipy i rozmaryn pozostawia jedną trzecią. To łagodzi napięcie, zmiękcza skórę, likwiduje objawy przeziębienia.
  2. Epsom sól do kąpieli. Siarczan magnezu - Siarczan wodorotlenku magnezu jest jedną z form magnezu. Doskonale zmiękcza ból. Kąpiel trzeba jedną filiżankę soli.
  3. Korzenie calamus 250 g zimnej wody 1 litr - doprowadzić do wrzenia i natychmiast filtrowania i wlać do wanny.
  4. Do kąpieli ziołowych nadają się także trawa i kwiaty rumianku rdest, szałwia, płatki kwiatów, owoców kasztanowca koni, dąb i jodła kory.
  5. Iglastych sól koncentrat - doskonałym narzędziem, uspokojenie systemu nerwowego tonikiem, daje energię, łagodzi zmęczenie i ból. Wziąć 150 g igieł sosnowych lub koncentrat (ekstrakt) i 2 funty soli kuchennej lub morzu.
  6. W leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów odpowiedniej mieszanki ziołowej złożonej: majeranek, starszy, pokrzywy, perz, wrotyczu, jałowca, łopianu, tymianku, pączków sosny, liści porzeczki, fiołka, skrzyp, chmiel. Wszystkie zioła powinny być w równych częściach.
  7. Bardzo dobrze, że pomaga w łagodzeniu bólu wanna z wywaru z topinamburu - topinamburu. Będzie potrzebować jednego kilograma - Pięć litrów wody.
Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru