Odporność podczas ciąży

Odporność podczas ciąży Ci, których naturalną odporność początkowo silny, ale ciąża była łatwa aktualizacja etap trwa. Kobiety są ładniejsze codziennie, kwitną i wyglądać młodziej. Reszta młodych matek w obliczu gwałtownego spadku odporności, który objawia się utratą włosów, łamliwe paznokcie, ciągłe przeziębienia, przewlekłe katar i kaszel. Porozmawiajmy w artykule na temat układu odpornościowego podczas ciąży.

Aby zrozumieć, bo z tego, co się dzieje, jest to niezbędne do zrozumienia sytuacji od samego początku, czyli od momentu poczęcia. Tak więc, po ciąży w organizmie matki wydaje się ciało, składające połowę męskiego genu, co oznacza, że ​​obcy. Zgodnie z zasadą działania układu odpornościowego jest ciało musi być uznane i natychmiast zniszczone, ale tutaj działa w sposób zamierzony charakter unikalny mechanizm - tolerancję immunologiczną, która jest głównym mechanizmem w układzie przenoszenia dziecka.

Celem tego mechanizmu - poprzez zmniejszenie odporności kobiety zaoszczędzić i zrobić owoce. Dlatego lekarze zalecają kobietom w czasie ciąży, aby chronić swoje zdrowie i unikać kontaktu z osobami chorymi, przeciążenie psychiczne i fizyczne, stres. Jeśli podczas noszenia dziecka w ciele kobiety wystąpiły negatywne zmiany, a po urodzeniu, będą kontynuowane, ponieważ samica organizm zachowuje obniżoną funkcję ochronną nawet przez kilka miesięcy.

Aby być bardziej precyzyjnym, w okresie laktacji, jak prolaktyna hormon, który jest odpowiedzialny za produkcję mleka kobiecego ciała powoduje również wspierać system odpornościowy matki w stanie zredukowanym. Zmniejszona odporność w okresie poporodowym nie jest dla kobiet zagrożonych jeśli tylko podczas porodu nie było interwencji położniczych, która jest obarczona infekcji. Dlatego też, jeśli położniczy interwencja jest konieczna, musi być starannie zaplanowane i przygotowane. Ponadto, kobiety powinny ściśle przestrzegać piersi, jak w okresie czasowego niedoboru odporności może rozwinąć się zapalenie sutka.

W trakcie i po ciąży, każda kobieta powinna dążyć do utrzymania układu odpornościowego, zwiększając nieswoiste mechanizmy obronne. Aby to zrobić, ważne jest, aby pamiętać, że stan układu odpornościowego zależy od stanu układu nerwowego. Stąd, należy starać się przezwyciężyć wszelkie obawy i pozbyć się lęku, depresji i stresu walki i uniknąć przepięć. Jeśli kobieta czuje, że nie radzi sobie na własną rękę, trzeba szukać profesjonalnej pomocy. W celu utrzymania zdrowia fizycznego młodej matki, należy upewnić się, że jest to zbilansowana dieta z dużą ilością witamin i minerałów. Dzienna dawka witaminy A zatem nie powinna przekraczać 1000 Me2 i witamina D - 400 Me2. Najlepszy ze wszystkich, po konsultacji z lekarzem, podnieś odpowiedni kompleks witamin, które musi zawierać witaminy D, PP, C, F i witaminy z grupy B

Dzienna dieta powinna składać się głównie z pokarmów roślinnych - marchew, dynia, dynia, ziemniaki, dynia, brokuły, - które nie mają negatywnego wpływu na karmienie piersią. Pamiętaj, aby jeść kapustę, pietruszkę, koper, rokitnik, dzika róża, cytryna i czarne porzeczki. Jagody można gotować kompoty, czy napary, herbaty, napoje owocowe. W żadnym wypadku nie wyklucza z diety produktów mlecznych, owoców, zbóż, mięsa, fasoli, orzechów i sera.

Zrób codziennie i wiążący proces twardnienia. To znakomity sposób - douche, natrysk i pływanie. Przemienności chłodnych i ciepłych strumieni wody - to świetny trening układu odpornościowego. Po prysznicu należy trzeć ręcznikiem. Ciało po porodzie niż kiedykolwiek potrzebuje odpoczynku. Pozwól sobie na trochę odpocząć i zapomnieć na kilka minut prac domowych, pracach dotyczących zagadnień dziecka i rodziny. Pomoże to usunąć nagromadzone zmęczenie, a więc zwiększenia odporności.

Specjalny trening fitness pomoże nie tylko szybko odzyskać formę, ale również usunąć napięcie mięśni, poprawiają ogólną kondycję i samopoczucie. Wyspać. Mimo, że wiele matek po porodzie wniosek brzmi jak kpina, ale blisko przewidują specjalny harmonogram, który pozwoli na co najmniej jedną noc lub dzień w tygodniu spać spokojnie. W przeciwnym razie, nie tylko zmniejszyć układ odpornościowy, ale także mogą być kłopoty z laktacją.

Naturalny sposób naturalny stanie podnieść odporność i tym samym dopuszczone do stosowania w okresie laktacji - jest powszechnie znany trawy cytrynowej, lukrecja, żeń-szeń i Echinacea Eleutherococcus. Wyciągi z tych ziół można przyjmować codziennie, ale tylko po konsultacji ze specjalistą. Aby przygotować skuteczną immunostymulującą koktajl mieszać przez 85 g truskawek, malin, czarnej porzeczki (może być wstępnie zamrożono i rozmrożono w temperaturze pokojowej), 0,33 litr mleka sojowego i 1 łyżeczka nasiona sezamu.

Wiele bakterii, które żyją w ciele, niszczyć wirusy, grzyby i inne bakterie, ale wraz z antybiotykami w stanie zniszczyć szkodliwe bakterie i pomocny, co prowadzi do znacznego obniżenia właściwości ochronnych układu odpornościowego. W celu przywrócenia równowagi po zażyciu antybiotyków, konieczne jest włączenie do diety naturalnych antybiotyków i produktów przeciwgrzybiczych z efektem na przykład cebuli i czosnku. Ponadto, 3 razy w tygodniu, aby korzystać prebiotyki jako żywy, nie słodzone jogurt zawierający Lactobacillus i bifidobakterii.

Maternal odporność na jakiś czas po urodzeniu jest nadal bardzo słaby, aby dostatecznie rozwijać mleko dla noworodka. Problem kobiet - nie tylko chronić swoje dziecko, które urodziła, ale również właścicielem delikatny układ odpornościowy.

Udostępnij w sieciach społecznościowych:

Podobne
© 2018 po.medicsguru.ru